Il Sentiero dell’Avvocata

Il Sentiero dell’Avvocata regala panorami mozzafiato sul Golfo di Salerno e sulla Costiera Amalfitana, offrendo un’esperienza escursionistica immersa nella natura e nella bellezza del paesaggio. Il Santuario dell’Avvocata, situato sul Monte Falerzio e affacciato su una spettacolare parete rocciosa, è raggiungibile attraverso due percorsi: una mulattiera che parte dalla Badia di Cava, caratterizzata da un cammino più lungo ma meno impegnativo, oppure una lunga scalinata che parte da Maiori. Il percorso qui proposto corre lungo il sentiero CAI 300 e rappresenta un’esperienza immersiva nella natura, un viaggio attraverso paesaggi mozzafiato e luoghi di grande fascino storico. Questo itinerario, caratterizzato da una notevole lunghezza ma privo di difficoltà tecniche, offre un’opportunità unica per gli amanti del trekking e della natura. La partenza avviene dalla millenaria Badia di Cava de’ Tirreni, un complesso monastico di straordinario valore storico e culturale. Nei pressi della Badia è disponibile un parcheggio gratuito, oppure è possibile lasciare l’auto lungo via Morcaldi, la strada che conduce a questa imponente chiesa collinare. Il primo tratto del percorso si snoda su una strada asfaltata che porta a un ponte sovrastante il torrente Bonea. Da qui si devia sulla destra imboccando la sterrata del CAI 300, un suggestivo sentiero che si addentra in un bosco di castagni e querce, avvolto dal profumo intenso del terreno umido, tipico delle stagioni più fresche. Dopo circa 2,5 km di cammino, si giunge alla sorgente di Capodacqua (o Capo d’Acqua), un’importante fonte d’acqua dove è possibile rifornire le borracce. Proseguendo, il sentiero inizia a salire leggermente: in circa 800 metri (con un dislivello di 100 m) si raggiunge Cappella Vecchia, un antico rudere in pietra, che custodisce una terrazza naturale con un panorama incredibile sul Golfo di Salerno. Da questo punto privilegiato, lo sguardo spazia dai Monti Picentini ai Monti Alburni, fino alla meravigliosa Punta Licosa, con il caratteristico profilo di Vietri sul Mare e Salerno a nord-est, Cava de’ Tirreni a nord e Cetara a sud. Continuando lungo il percorso, si attraversa la macchia mediterranea aggirando la vetta del Monte Colonnello. Questo tratto, in alcuni punti lievemente esposto, offre scorci spettacolari sul borgo marinaro di Cetara e sulla Costiera Amalfitana. Dopo circa 2,1 km dalla Cappella Vecchia, si arriva alla sorgente di “Acqua Fredda”, secondo punto di rifornimento idrico, preceduto da un passaggio ai piedi del Monte Demanio. Superata la sella, il cammino prosegue dritto, oltrepassando i resti di un’antica cinta muraria. Deviando a sinistra e risalendo alcune rocce, si raggiunge la vetta del Monte Avvocata, da cui si apre un panorama impareggiabile sull’intera Costiera Amalfitana e sul Santuario omonimo. Da qui, la discesa conduce al Santuario di Maria Santissima Avvocata di Maiori, seguendo sempre il CAI 300. Il sentiero passa accanto a una cappella votiva e, proseguendo a sinistra, si raggiunge un ampio piazzale lastricato dove sorge la chiesa dedicata al culto mariano. Il santuario è aperto per cerimonie soprattutto nel periodo primaverile. Tra le rovine del porticato dell’eremo, con i suoi archi a tutto sesto ancora ben conservati, si gode di un’ulteriore vista mozzafiato sulla Costiera, con Cetara, Minori e Maiori che si stagliano contro l’azzurro del mare. Per il ritorno si segue il medesimo sentiero CAI 300. Durante il tragitto si è effettuata una breve esplorazione del sentiero CAI 302, un’alternativa più ripida ed esposta, scarsamente battuta e con un fondo prevalentemente terroso e fangoso. Quest’ultimo è consigliato solo a escursionisti esperti, con ginocchia allenate e l’ausilio di bastoncini telescopici, specialmente per affrontare la discesa in sicurezza. Il Sentiero dell’Avvocata è un’ escursione straordinaria che coniuga bellezza naturalistica, panorami spettacolari e luoghi ricchi di storia e spiritualità, rendendola un’esperienza indimenticabile per ogni amante della montagna e dell’avventura.

Bellissime foto di @alexmennella80

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